“老师，天天在家呆着，感觉压力很大，心里很焦急……”

　“哦，孩子，特殊时期，这么多不确定因素，确实会让我们感受到不一样的压力。要学着调整心态，正确面对自己，规划好学习和生活节奏，多锻炼，让自己忙起来，这样你的状态就会逐渐好起来……”
     这是两天前，我校心理健康服务中心教师接到的一个咨询电话，电话那头，学生小林自述压力很大、深感焦虑……电话这头，有着多年工作经验的我校心理健康专职教师张云耐心倾听、悉心辅导，用自己的专业知识和真情关切帮小林同学化解焦虑，建立信心。
     像这样的电话，一中心理健康教育中心的老师们每天都会接到几个，不论是学生打来的，还是家长打来的，老师们均会根据不同问题对症下药，细心解答。



    为有效预防新冠肺炎疫情引发的心理应激反应，引导广大师生客观理性看待当前疫情形势，做好个人防护和心理疏导，我校面向师生及学生家长建立了心理服务邮箱（xxyzfyxlyz@163.com），开通了心理咨询援助热线（15637321982张老师；18238798311李老师；18937350647宋老师），通过电话、QQ、微信等形式，提供心理危机干预与心理帮扶、辅导和救助，用关切和情意为师生织就了温暖的、厚实的“情绪防护服”。






　一个人真正的强大不在外表，而在内心。相信经历过这样一场战“疫”，我们将会更有敢担使命、敢负重任的勇气和实力，让我们同“心”协力，从“心”出发，不断聚集前行的信心和力量，同舟共济，共克时艰。