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心理健康文摘报第83期

发布时间:2016-01-12 10:58:57浏览次数:3593

心理健康文摘报

 

主办:校科研处  承办:校心理健康教育中心、心灵使者团   201512  总第83

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心灵寄语     


一封来自清华大学的家书

 

编者按:1225日,现就读于清华大学的我校2012届毕业生孙浩涵,2014届毕业生朱宏志,2015届毕业生张李湛、赵平广联名给母校寄来一封“家书”。这份来自清华的问候,字里行间充满了诚挚的情感。信前半部分犹如一篇优美的散文,温情的抒写了一中校友对母校的眷恋和不舍,对恩师的感激和思念,对学弟、学妹们的期望和祝愿。信后半部分犹如一曲慷慨激昂的正气歌,热情的表达了一中学子:“走进一中校门品学兼优为本;迈出一中校门身系天下荣辱”的优秀品格和远大志向。SE2宝威体育-首页

现将全文转发如下,以与大家共飨之。SE2宝威体育-首页

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写给母校一中的信SE2宝威体育-首页SE2宝威体育-首页

敬爱的老师,2016届高三同学,高一、高二、少儿部、初中部同学:SE2宝威体育-首页

你们好吗?SE2宝威体育-首页

一中的银杏叶落了吗?离开母校也有一些时间了,不经意间,脑海里总会飘过在母校的一些片段,总会勾起我对高中生活的一些回忆。时间过得真快,还没有来得及仔细琢磨这些岁月,大学的第一个学期就快要结束了。此时此刻,我只想说:在一中,真好,真的很想你。SE2宝威体育-首页

老师,每当翻看手机通讯录,看到您的名字时,我总是想打过去和您说说话,说说学习,说说生活,说说过去,说说将来。想和您说的话有太多太多。感谢您,感谢您在我一生中最重要的时候扮演了最重要的角色。学生心里,其实一直有您。SE2宝威体育-首页

高三的同学们,谢谢你们能耐心地读到这里。你们是中学里最幸福的一群人,你们是我最羡慕的一群人。也许你们不会相信,但事实的确如此。高三,可以说是你们踮踮脚就可以摸到梦想的时候。你们不需要考虑生活中那些繁杂的、和学习无关的事情,只需一心一意地学习,每天过得都很充实。这个时候,你们的付出是最有价值的。高三,你们也许会觉得很累,那是因为你们正在攀登人生的巅峰。这时,如果你的双眼被蒙住,就不会及时地看到自己的进步。请记住,当你觉得最累、觉得最苦的时候,你就离成功又近了一步,你的每一天都将会收获快乐和幸福。高三的同学们,请记住,不要在日出的时候睡觉,不要在花开的时候离开,不要在长跑的冲刺阶段放弃,不要在高三这个人生中最该拼搏的时候,萎靡不振,自甘堕落。高三的同学们,你们是最幸福的人,你们正在拥有着人生中最动人的时刻,请你们挺起胸膛,引吭高歌!SE2宝威体育-首页

亲爱的学弟、学妹们,不论你是初一还是高三,不论你的成绩好坏与否,都请你把清华大学作为你的奋斗目标。SE2宝威体育-首页

清华大学,这所坐落在清朝皇家园林里的、用庚子赔款建立起来的大学,是全国乃至世界上最好的大学。但从一开始,这所学子们心中至高无上的学府就被洋人刻下了“国耻”二字。每当徜徉在清华园里,满眼秀美的风景总能让我有一些陶醉,但随之而来的则是一股更为强烈的耻辱感。为此,每一位清华人每天都在努力让自己成为一名具有行动力的理想主义者,胸怀国家,行胜于言,满怀着对未来的憧憬跋涉而行。清华人走下的每一步,都那么的坚实、稳重。希望我们一中学子都能够拥有清华的精神,以清华为目标,自强不息,厚德载物,在学习上严格要求自己,踏实、勤奋,不断进取。希望我们的同学能够时刻铭记自己的根在哪里,时刻铭记自己是一名中国人,时刻热爱我们的国家,绝不容许他人欺凌我们的祖国!侮辱我们的母亲!如果我们这一代人逐渐忘记了国耻,逐渐忘记了自己是中国人,那么,国家危矣,民族危矣!也许,你会觉得清华的校风不够畅快、活泼。那么,请你一定相信,祖国统一,国家富强,民族复兴之日,便是清华人畅快、活泼之时!SE2宝威体育-首页

我的老师和同学们,无论是在北京还是在新乡,无论是在清华还是在一中,我们都在拼搏着,奋斗着。同时也在追寻着,追寻着属于你、属于我、属于这个民族的梦想。一中和清华一样,都是一方能造就梦想的沃土,都有着一大批能够成就梦想的名师,也都正在培养着追寻梦想的人。在老师的培养下,一届又一届的学子,不断地从   一中这片沃土走向像清华大学这样的更广阔天地之中,带着对一中的眷恋与思念,带着对未来的憧憬与期盼,追寻着,努力着,奋斗着。SE2宝威体育-首页

我爱的清华,正如我爱的一中。清华的银杏叶落了,一中的呢? SE2宝威体育-首页

 

清华大学2012级学生孙浩涵SE2宝威体育-首页

                        清华大学2014级学生朱宏志SE2宝威体育-首页

                        清华大学2015级学生张李湛SE2宝威体育-首页

                        清华大学2015级学生赵平广SE2宝威体育-首页

201512  于清华大学

 

 

 

心灵寄语 

考试,策略当先

  

为什么有的同学平时复习得好好的,一到考试就“撂挑子”?有的同学小考的时候成绩不错,一到重要的考试就发挥失常,不该错的题偏偏就弄错了?关教授认为,面对考试,有些策略不得不重视。

  一、心境要开朗

  (1)要有良好的心境。良好的心境能使头脑清晰、思维敏捷、注意力集中,大大地提高考试效果。

  (2)要丢掉思想包袱。几乎所有的考生都是带着家长、老师的殷切期望走进考场的,但不管怎样,一进考场,就要强迫自己忘掉一切嘱托,放下所有包袱。情绪要平稳,防止因紧张、焦虑而出差错。一般来说,“考前做最坏的打算”,是成功的一个奥秘。

  (3)要丢掉烦恼。考试时要多想一些自己觉得愉快的事,进入考场不要过多地想考试后果,应把思维集中在如何解答好每一道题上。

  二、审题要细致

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