2020年7月12日上午，在老校区行政楼6楼会议室，我校心理健康教师张云应少儿部要求为120名少儿部新生进行了入学前适应性讲座——与压力做朋友。

张老师凭借多年教育经验，依据少儿部学生的心理特点，用心设计了本次讲座的内容。讲座首先以热身小游戏“捉蜻蜓”开启了帷幕，营造了轻松有趣的氛围，学生也满怀期待。

被录取的少儿部新生都是优中选优的一些佼佼者，伴随着最初的兴奋、激动，在未知学习的道路上也许还会压力重重，因为少儿部高手如云，但丧失了过去光环的我们该如何对待呢？张老师从心理学最新的研究结果出发，带领同学们重新认识压力对人们健康的影响，从“树立有效应对压力态度、有效应对压力的行为、的在压力下认识自我与超与自我”等三个方面，引导学生们学会与压力做朋友，将压力变为动力促进未来的学习，培养健康的人格。

最后，在“蝴蝶拍”这种宁静祥和的冥想活动中讲座圆满结束。整个讲座集知识性、趣味性于一体，使学生在愉快的氛围中有所收获。

心理健康教育中心

2020年7月14日